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2009年 07月 24日 ( 1 )
夫のお弁当・・・
お弁当の合い言葉は「まごは(わ)やさしい」らしい・・・(-公- )

ま=豆類
ご=胡麻
わ=わかめ、海藻類
やさ=野菜
しい=椎茸、キノコ類

それを頼りにお弁当と格闘ちぅ・・・
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五目煮/青梗菜のお浸し/インゲンの梅ゴマおかか合え/トマト
鮭と鱈の西京焼と絹さや/パプリカとシメジと玉葱炒め
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もやしナムル/枝豆/ヒジキとしし唐煮/キノコとハムとパプリカマリネ/トマト
ブロッコリーと海老の塩炒め/ほうれん草のナムル
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青梗菜のお浸し/胡瓜とワカメの酢の物/トマト/オクラとえのきの梅和え
ジャガイモとピーマン、ベーコン炒め
ご飯のにんじんが笑える(^^;
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青梗菜のお浸し/トマト/ヒジキ煮/インゲンとシメジのナムル
野菜炒め
海老は佃煮(笑

うーん・・・美味しいのかしら?
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by miyanocchi | 2009-07-24 10:17 | 日常
   

って何に?いつか何かにつながりますように・・・    ここちき&みや夫婦二人で更新しているブログです。
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